17 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn sống lâu hơn

VOV.VN - Các bệnh không lây nhiễm tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, ung thư… đang chiếm 2/3 gánh nặng bệnh tật và số ca tử vong ở nước ta.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Hàn Quốc đã chỉ ra rằng việc thường xuyên ăn cơm một mình có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa như huyết áp cao, béo phì, mỡ máu.

Kết hợp với tập thể dục, những thực phẩm này có sức mạnh để giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu.

Tiêu đen là vua của các loại gia vị được biết đến cung cấp vô số lợi ích sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả.

Sữa không phải là thực phẩm giàu canxi nhất giúp trẻ cao lớn, thông minh. 5 loại rau dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa.

VOV.VN - Khao khát được 1 lần làm cha của Kiều Minh Tuấn luôn là nỗi niềm trăn trở của anh và Cát Phượng.

Mong muốn giảm cân nhanh, nhiều người tìm đến các chế độ ăn kiêng mà không biết rằng, có rất nhiều cách đơn giản hơn, một trong số đó chính là ngủ.

Một kế hoạch ăn kiêng tốt rất bao gồm cả bữa ăn nhẹ rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.